SV 66 Frankfurt e.V.
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Funktionsgymnastik

Mit Kurt Stenzel, einem erfahrenen Physiotherapeuten, Lauftrainer und 12-fachen deutschen Meister im Langstreckenlauf, findet unsere Funktionsgymnastik unter Anleitung eines sehr erfahrenen und kompetenten Trainers statt.

Die Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, um die Leistungsfähigkeit der Muskeln und Gelenke zu erhöhen und damit die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern. Nach einer Aufwärmphase, die das  Herz-Kreislaufsystem auf Touren bringt und durch einige Elementen aus dem Lauf-ABC ergänzt wird, werden auf die Teilnehmer ausgerichtete Übungen zur Stärkung und Mobilisierung des Körpers durchgeführt.

Somit kommen nicht nur Läufer auf ihre Kosten, auch alle Anderen können von diesem Sportprogramm profitieren.

Wo?     Im Vereinsheim (Am Dammgraben 102, Frankfurt)


Wann?  Immer montags 19:30 Uhr


Kosten: Für Vereinsmitglieder kostenlos. Nicht-Mitglieder können 1 Mal kostenlos probetrainieren.


Kontakt: funktionsgymnastik@sv66.de

 

Treffpunkt Vereinshaus:

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Geschäftsstelle des

SV 66 Frankfurt e.V.

c/o Thomas Stöhr

Parsevalstr. 6
60486 Frankfurt am Main

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